4- Se protéger efficacement du soleil
Le soleil est le véritable ennemi de la peau. En effet, les rayons UVA et UVB créent des blessures au cœur des cellules, provoquant ainsi la dégradation des fibres contenant du collagène et de l’élastine. Une protection solaire est donc recommandée, mais il faudra veiller à ce qu’elle soit adaptée à la nature de la peau concernée. Evitez les expositions au soleil entre 12h et 16h car c’est là qu’il est le plus nocif.
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