Vous utilisez des crèmes antirides, vous mangez équilibré et vous pensez que vous faites tout le nécessaire pour prendre soin de votre peau.
Et pourtant, vous aimeriez faire plus jeune. La mauvaise nouvelle, c’est que vous commettez probablement certaines erreurs au quotidien qui ont un impact direct sur votre apparence.
La bonne nouvelle, c’est qu’il est très facile d’y remédier !
Voici 5 erreurs beauté qui vous vieillissent, et comment les éviter.
Le sommeil
Vous l’avez sans doute entendu à maintes reprises : il est essentiel de bien dormir pour avoir l’air jeune et en bonne santé ! En effet, même les meilleurs anti-cernes ne pourront rien pour vous à partir d’un certain âge si vous ne dormez pas suffisamment.
Mais vous ignoriez peut-être que la position dans laquelle vous dormez a également une influence sur l’apparence de votre peau.
Si vous dormez sur le ventre, les muscles de la nuque et des épaules sont en tension toute la nuit, ce qui réduit la circulation sanguine vers le cerveau et provoque l’apparition de cernes.
En outre, un oreiller trop haut peut également entraver la circulation et accélérer la formation de rides. Enfin, privilégiez les housses d’oreiller en bambou ou en soie pour limiter les frictions.
Le soleil
Le soleil est l’ennemi numéro 1 des peaux jeunes. Bien sûr, tout le monde aime être bronzé, mais il est important de penser à la santé et à l’apparence de votre peau à long terme.
Alors ne vous séparez plus jamais de vos lunettes de soleil, afin de protéger la peau sensible du contour des yeux. Et en plus, vous aurez immédiatement l’air sophistiqué !
N’oubliez pas la crème solaire même avec un ciel voilé et en hiver.
Pensez également à en appliquer sur votre décolleté, votre cou et vos mains pour prévenir l’apparition de tâches, un geste que de nombreuses personnes ont tendance à oublier.
Les soins du visage
Certes, les soins exfoliants sont importants afin de déboucher les pores. Mais attention à l’excès, car ils abîment la barrière protectrice de la peau.
Par ailleurs, veillez à ne pas conserver vos produits de beauté et de maquillage trop longtemps.
En effet, tout comme la nourriture, ils ont une date de péremption ! Une fois ouverts, ils se conservent rarement plus d’un an.
Bien qu’un cosmétique périmé ne soit pas aussi dangereux qu’un produit alimentaire, il peut tout de même accumuler des bactéries et bien sûr, perdre de son efficacité.
Assurez-vous également de nettoyer régulièrement vos pinceaux à maquillage avec un peu de shampoing.
Enfin, n’oubliez surtout pas de vous démaquiller tous les soirs. Il s’agit d’ailleurs de l’une des principales erreurs beauté qui vous vieillissent !
En effet, en plus d’obstruer les pores, appliquer une crème de nuit sur une peau non nettoyée ne sert pratiquement à rien, car les actifs ne pourront pas pénétrer dans l’épiderme.
Les mauvaises positions
Outre la qualité de votre alimentation, votre façon de manger peut également vous faire vieillir plus vite. Étonnant, n’est-ce pas ?
En effet, mâcher d’un seul côté peut déséquilibrer les muscles du visage. Résultat ? Un côté de votre visage sera tonifié, et l’autre flasque. À la longue, l’aspect de votre visage en sera affecté.
Par ailleurs, le fait de tenir votre téléphone en pliant le cou favorise l’apparition des rides à cet endroit, et relâche les muscles de la joue. Par conséquent, privilégiez la fonction main-libre !
Regarder son téléphone vers le bas peut également détendre la peau du cou et provoquer un double menton.
Évitez aussi d’appuyer votre menton sur votre main, car cette position fait perdre son élasticité à la peau.
Enfin, ne froncez pas (trop) les sourcils et essayez de détendre votre visage au maximum pour éviter les rides prématurées. Pensez-y et adoptez les bons réflexes !
La chaleur
En hiver, on a forcément envie de se mettre au chaud.
Malheureusement, la chaleur a tendance à assécher la peau. Si possible, évitez les douches et bains très chauds et utilisez un humidificateur pour humidifier l’air sec provoqué par le chauffage.
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