A l’arrivée des beaux jours, des robes et des bikinis, il est temps de laisser derrière soi la peau pâle de l’hiver et d’aller s’exposer au grand soleil !
Cependant, avant d’arriver au teint halé de vos rêves, il faut d’abord passer par tout le long processus du bronzage.
Entre techniques gagnantes et précautions essentielles, ces 12 astuces pour un bronzage parfait sont là pour vous rendre fin prête pour la plage !
1. Eviter les salons
Tout d’abord, ne pensez pas éviter la période de mi-bronzage en passant par un salon.
Non seulement cette solution de facilité ne va pas forcément vous offrir le bronzage parfait dont vous rêvez, mais les rayons lumineux utilisés dans les salons ne sont pas les mêmes que ceux du soleil.
Malgré ce qu’on peut entendre, les salons ne sont pas bons pour la santé, car ils exposent la peau à des rayons extrêmement concentrés !
2. Utiliser de la crème solaire
N’oubliez surtout pas la crème solaire ! Un bronzage parfait ne justifie pas d’exposer sa peau à un potentiel cancer.
Avec une bonne crème solaire, vous vous exposez en toute sécurité.
Aujourd’hui, on trouve facilement des crèmes solaires contenant des agents facilitant le bronzage.
N’oubliez pas les mains et les pieds !
3. Protéger les zones sensibles
La peau du visage est plus fragile que le reste du corps, et il convient donc de la protéger encore plus.
En plus de la crème solaire, portez un chapeau, des lunettes de soleil et un stick à lèvres protecteur lorsque vous vous exposez.
Pendant l’été, appliquez systématiquement de la crème SPF 30 lorsque vous sortez, et votre visage prendra un teint halé naturel, en toute sécurité.
4. Comprendre comment fonctionne le bronzage
La première chose à faire pour obtenir un bronzage parfait, c’est de comprendre comment ce phénomène fonctionne.
Face aux rayons du soleil, la peau génère du tanin qui rend le teint plus foncé. Mais ce système ne fonctionne pas en permanence.
Au bout d’environ une heure d’exposition (plus ou moins selon la couleur de la peau), les tanins sont épuisés et il ne sert donc plus à rien de s’exposer.
Le mieux est de s’exposer environ une heure par jour, en milieu de matinée ou fin d’après midi, pour obtenir un beau bronzage progressif.
5. Exfolier avant
Quelques jours avant le début de votre mission « bronzage », exfoliez tout le corps afin de préparer la peau à recevoir les rayons.
Une fois bronzée, évitez une exfoliation trop régulière pour ne pas faire partir votre bronzage trop rapidement !
6. Ne pas prendre de douche avant
Prendre une douche juste avant de s’exposer au soleil est une erreur très commune.
En vérité, les huiles naturelles présentes sur votre peau permettent au bronzage d’apparaître plus vite !
Au contraire, une peau propre va rapidement s’assécher et devenir craquelée et rouge.
7. Utiliser des huiles essentielles
Pendant le bronzage, n’hésitez pas à utiliser des huiles essentielles.
Les huiles de bergamote et de carotte, en particulier, ont le pouvoir d’accélérer énormément le bronzage !
Cependant, attention, les huiles essentielles ne remplacent pas la crème solaire, il faut toujours se protéger !
8. Hydrater après
Après l’exposition, et tout au long de la période chaude, n’oubliez pas de vous hydrater !
Le soleil assèche forcément la peau, et une bonne hydratation est essentielle pour donner au teint du brillant et de la vitalité.
Cela passe à la fois par l’application de crème hydratante (ou d’huile de coco) et par une bonne consommation d’eau !
9. Se mettre au bon endroit
Certains endroits sont meilleurs que d’autres pour bronzer.
Par exemple, l’eau de la piscine reflète la lumière et permet de bronzer plus rapidement, même chose pour le sable blanc.
Le sel de la mer, une fois déposé sur la peau, accélère également le bronzage !
10. Manger les bons aliments
Ça peut paraître incroyable, mais certains aliments permettent également d’accélérer le bronzage !
Les meilleurs sont les tomates et autres fruits et légumes oranges (carottes, potirons, abricots, …).
Le thé vert et le chocolat noir possèdent également des propriétés qui peuvent rendre service à votre teint, c’est l’occasion de se faire plaisir !
11. Changer régulièrement de position
Un beau bronzage se doit d’être uniforme.
Il ne faut donc surtout pas oublier de changer de position régulièrement.
Pour les peaux pâles, on conseille de rester vingt minutes sur le ventre, puis vingt minutes sur le dos, pour un bronzage optimal !
12. Garder le même maillot de bain
Un autre élément à considérer est la marque de bronzage.
A moins de pouvoir bronzer en tenue d’Ève, il faut se résoudre rapidement aux marques de bronzage.
Réduisez la surface non exposée au minimum et choisissez un maillot de bain qui s’adaptera à vos tenues.
Par exemple, si vos robes d’été sont principalement des dos nus, choisissez un maillot de bain adapté ! (source) (source)
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