10 activités pour enfants pour vous détendre à l’âge adulte !

La routine quotidienne, le travail et tous les soucis peuvent créer beaucoup de stress chez nombreux d’entre nous. Saviez-vous que certaines activités que vous pensiez réservées aux enfants sont de très bonnes solutions thérapeutiques contre le stress ? On vous explique ci-dessous !

1- Faire du coloriage

Si vous êtes anxieux, vous pouvez faire du coloriage. Les psychologues disent que le choix des couleurs et leur combinaison conduit à la détente de certaines régions du cerveau. Il existe plein de coloriages pour adultes avec de super motifs !